Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink

Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink - https://orenburzhie.ru/
Фото: orenburzhie.ru

Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.   Все  упражнения  подобраны  так, что  их  можно выполнять в любом возрасте и с любым уровнем подготовки: от новичков до людей, участвующих в соревнованиях.

Для всех, кто находится в самоизоляции предусмотрено несколько видов тренировок. Начинать день Wink и UFC GYM предлагают с занятия «Утреннее пробуждение». Всего 10 минут суставной разминки помогут привести себя в тонус, взбодриться и зарядиться позитивом на весь день.

Тем, кто только планирует начать заниматься спортом, подойдет функциональная тренировка для начинающих. Упражнения направлены на развитие основных групп мышц и работу с собственным весом, поэтому специального снаряжения для занятий не потребуется.

Для опытных атлетов подойдут силовые тренировки. Занятия с гантелями и функциональные тренировки, направленные на развитие всех мышц тела. Если под рукой нет гантелей, в ролике тренер расскажет, чем их можно заменить. Также в домашних условиях доступна ударная тренировка «Бой с тенью», направленная на изучение и усвоение технических элементов боя без реального партнера по спаррингу.

Для подготовки к занятиям предусмотрена 10-минутная комплексная онлайн-разминка, которая разогреет мышцы и подготовит тело к любой физической нагрузке.

«Наша миссия — поддерживать людей. Каждый из нас ежедневно борется с множеством трудностей, особенно в режиме самоизоляции. Лень, отсутствие дисциплины и мотивации, тревожность, увеличение времени в экранах телефонов и компьютеров — все это не добавляет здоровья. Именно поэтому мы создали онлайн-тренировки. Это простой способ сменить фокус с негативной повестки на работу над собой и своим здоровьем. 15–30 минут ежедневно помогут оставаться в тонусе и дадут силы, чтобы переждать это непростое время. Поддерживайте себя, близких и друзей, занимайтесь спортом!» — отметил руководитель проекта UFC GYM в России Игорь Рыжов.

Оренбуржье

Последние новости Оренбургской области по теме:
Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink

Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink - Газета Оренбуржье
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
17:53 09.04.2020 Газета Оренбуржье - Оренбург
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
16:44 09.04.2020 Ria56.Ru - Оренбург

Новости соседних регионов по теме

Цифровой видеосервис Wink* совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
15:10 15.04.2020 Вечерний Мурманск - Мурманск
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
13:22 15.04.2020 Газета Вести Максатихи - Максатиха
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
17:20 14.04.2020 Inform69.Ru - Тверь
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
09:31 14.04.2020 Voronezh-News.Net - Воронеж
. Фото: ПАО "Ростелеком" Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
17:00 14.04.2020 MagadanMedia.Ru - Магадан
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
17:14 13.04.2020 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в д
13:10 13.04.2020 Камчатка-Информ - Петропавловск-Камчатский
Теперь можно размяться не выходя из дома Фото: Ростелеком / ЕНВ / Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий
03:00 11.04.2020 Novostivl.Ru - Владивосток
Цифровой видеосервис Wink* совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM** запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
19:01 10.04.2020 53news.Ru - Великий Новгород
Пятничный вечер – самое время для концерта: 10 апреля в 19:00 по московскому времени в Wink на бесплатном телеканале «Все ТВ» начнётся онлайн-концерт Полины Гагариной,
16:50 10.04.2020 Vluki.Ru - Великие Луки
Фото: из открытых источников Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
16:00 10.04.2020 SeverPost.ru - Мурманск
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
14:57 10.04.2020 Новый Вариант - Киров
Цифровой видеосервис Wink* совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
15:30 10.04.2020 Телекомпания ТВ-21 - Мурманск
Концерт начнётся в 18 часов по калининградскому времени! Российская финалистка «Евровидения» Полина Гагарина выступит с бесплатным онлайн-концертом в пятницу, 10 апреля 2020 года,
13:40 10.04.2020 ИА Русский Запад - Калининград
Цифровой видеосервис Wink* совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
14:12 10.04.2020 Вечерний Мурманск - Мурманск
Цифровой видеосервис Wink* совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
14:12 10.04.2020 Мурманский вестник - Мурманск
Цифровой видеосервис Wink* совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
13:24 10.04.2020 ИА Nord-News.Ru - Мурманск
Все упражнения подобраны так, что их можно выполнять в любом возрасте и с любым уровнем подготовки Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных
13:21 10.04.2020 ИА B-Port.Com - Мурманск
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.
13:01 10.04.2020 Iluki.Ru - Великие Луки
Цифровой видеосервис Wink предлагает своим пользователям целую массу развлечений и полезных активностей в период самоизоляции.
13:01 10.04.2020 News29.Ru - Архангельск
 
По теме
 
 
Уважаемые болельщики. Приглашаем Вас на цикл онлайн тренировок с тренером по физподготовке ФК "Оренбург" Евгением Стукаловым!

08.04.2020
Все – на семейную тренировку - Гвардеец труда – Всей семьей строго соблюдаем режим самоизоляции, но в домашних условиях не скучаем, – объясняет тренер школы «Самбо-78» Артур Атаулов.

08.04.2020
 
В ряде районов Оренбуржья в мае наблюдается высокая пожарная опасность. В эти дни отделом надзорной деятельности и профилактической работы по Орску и Новотроицку проводятся профилактические мероприятия,
21.05.2020 Гвардеец труда
Жизнь продолжается - Министерство здравоохранения Уровень тревожности во время режима самоизоляции в связи с распространением коронавирусной инфекции заметно вырос.
Министерство здравоохранения
25.05.2020
Константин Копылов Ситуация, связанная с распространением коронавирусной инфекции, в Оренбуржье остаётся пока нестабильной.
25.05.2020 Вечерний Оренбург
Управлением Роспотребнадзора по Оренбургской области (далее — Управление) продолжается мониторинг заболеваний, передающихся при укусе клещей, обращаемости населения в медицинские организации по поводу укусов,
25.05.2020 Газета Ярмарка в Сорочинске
Память о победителях - Вечерний Оренбург Константин Копылов Несколько десятков новых деревьев появилось на территории избирательного округа №17.
Вечерний Оренбург
25.05.2020
В. Башлыков - Орская хроника Недавно довелось мне побывать в парке Малишевского. Увиденное в очередной раз заставило меня пуститься в размышления.
Орская хроника
25.05.2020
Одними из первых, пожалуй, в 1941 году прибыли в Орск 164 стационарные авиамастерские.
21.05.2020 Орская хроника
Внимание! По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (ФГБУ «Приволжское УГМС») в ближайшие сутки 26.05.2020 в большинстве районов сохранится усиление ветра порывы 15-18 м/с.
Сорочинский городской округ
25.05.2020
Самоизоляция продлена - Вечерний Оренбург Константин Копылов Ситуация, связанная с распространением коронавирусной инфекции, в Оренбуржье остаётся пока нестабильной.
Вечерний Оренбург
25.05.2020
В администрации округа состоялось очередное заседание межведомственного оперативного штаба по предупреждению завоза и распространения коронавирусной инфекции на территории Соль-Илецкого городского округа.
25.05.2020 Соль-Илецкий городской округ